عدم تناول اى نوع من السوائل او الماء الا بعد ساعتين من تناول الوجبة الاساسية
٥- لو حسيتى بعطش اشربى ماء على القل قبل الاكل بساعة
الفوائد الصحية لرجيم الماء
- يعالج الانميا و ضغط الدم و الام المفاصل
- يعالج الحموضة و السعال و الام الحلق و الربو
رجيم قاسى
عدم تناول اى نوع من السوائل او الماء الا بعد ساعتين من تناول الوجبة الاساسية